《泛目录技术教程》

【二级目录站群最新版】

　　在(zai)这个(ge)时(shi)节该如何调理养生？宋(song)曙霞认(ren)为(wei)，在饮(yin)食上(shang)可多吃有芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就是(shi)说这个季节可(ke)吃鲜(xian)绿的(de)嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以(yi)免肝(gan)火(huo)上炎。