《泛目录技术教程》

【泛目录程序2023】

　　在(zai)这个时节该如(ru)何调(diao)理(li)养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可多吃有芬芳(fang)气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽(ya)”，也就(jiu)是(shi)说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或(huo)少(shao)食辛辣(la)刺激食物(wu)，以免肝(gan)火上炎。